Blogi

Miksi sinun pitäisi ajatella kahdesti maadoitusmaton ostamisesta

Jokainen haluaa tuntea itsensä maadoitetuksi, mutta viimeaikainen terveystrendi ottaa tämän tavoitteen kirjaimellisesti. Maadoitus tarkoittaa käytäntöä fyysisen kontaktin luomisesta maan ja jalkojen välille yhteyden muodostamiseksi planeetan sähköenergiaan ( Muoto ). Maa lähettää negatiivisia ioneja, joiden uskotaan auttavan kehoa rauhoittamaan sympaattista hermostoa ja parantamaan yleistä terveyttä (kautta WebMD ). On vaikea tuntea stressaantunut kävellessäsi lämpimällä hiekalla tai tuntuessasi vihreää ruohoa jalkojesi alla, mutta voiko se todella tarjota kaikki terveydelliset edut, joita maadoituksen puolustajat väittävät?

Tohtori Stephen Sinatra, perustaja Grounded.com toteaa: 'Yhteys maapallon energiaan auttaa meitä palaamaan luonnolliseen sähköiseen tilaan ... Maadoitus voi tarjota parantavia, rauhoittavia ja tasapainottavia vaikutuksia fyysiseen, henkiseen ja henkiseen kehoon.'

Siellä on jonkin verran tiedettä, joka tukee sitä: Tohtori Gaétan Chevalierin kaksoissokkotutkimus osoitti, että 'fyysinen toiminta ja energia lisääntyivät merkittävästi ja väsymys, masentunut mieliala, väsymys ja kipu vähenivät huomattavasti maadoitettuina verrattuna siihen, ettei maadoitettu'. heidän hierontaterapeutin aiheensa, työalue, joka tunnetaan fyysisistä vaatimuksistaan ​​(via PubMed ).

Et todennäköisesti tarvitse mitään erityisiä laitteita maadoitukseen

Miksi sinun pitäisi ajatella kahdesti maadoitusmaton ostamisesta: Luultavasti et

Maadoitusmatot väittävät tarjoavan etuja kävellessäsi paljain jaloin, poistumatta talosta tai edes nukkuessasi. Mutta maadoitustuotevalikoima voi asettaa sinulle takaisin 50-500 dollaria tai enemmän. Maadoitusmatojen hyödyllisyydestä kertoi tohtori Debra Rose Wilson, kokonaisvaltainen harjoittaja Terveyslinja : 'Odotan innolla lisää tutkimuksia ja kannustan sillä välin kävelemään paljain jaloin ja syrjimään mielesi stressistäsi.'

MukaanMuotoAnup Kanodia totesi: '' Riski-hyötysuhde on erittäin suotuisa maadoitukselle verrattuna moniin eri asioihin, joita voit tehdä tulehduksen, stressin ja verenkierron parantamiseksi. Olen tehnyt sitä yli vuosikymmenen ajan ja suosittelen sitä potilaille. '

Toisin sanoen maadoitukseen liittyy hyvin vähän riskiä, ​​joten ei ole syytä olla kokeilematta - tai jatkaa tekemistä, jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Mutta osa maadoituksen kauneutta terveydenhuollon käytännössä on sen pelkkä yksinkertaisuus. Yhteys luontoon on jo pitkään osoitettu olevan yleisiä hyötyjä fyysiselle terveydelle ja henkiselle hyvinvoinnille, ja se voi olla yhtä yksinkertaista kuin käydä kävelyllä naapurustossasi tai CNN raportteja kiinnittäen enemmän huomiota lintuihin ikkunasi ulkopuolella. Joten jos plug-in-matto ei kuulosta siltä, ​​että se auttaa sinua olemaan yhteydessä luontoon, voit ohittaa sen ja astua sen sijaan ulos.



Suositeltava