Blogi

Mitä tapahtuu, jos syöt currylehtiä joka päivä?

Currylehdillä on ollut suuri osa perinteisessä intialaisessa lääketieteessä tai Ayurvedassa viimeisten 3000 vuoden ajan antibakteeristen ja tulehduksellisten ominaisuuksiensa vuoksi (kautta Masterclass ). Niitä pidetään tehokkaana välineenä hallita terveysongelmia, kuten ruoansulatushäiriöt, diabetes ja korkea kolesteroli. Ne ovat hyvä raudan lähde, joka voi auttaa anemian hoidossa, ja niiden katsotaan olevan rikas lähde vitamiineja A, C, B ja E (kautta Intian ajat ).

Niitä voidaan kutsua 'currylehdiksi', mutta vihreä, maukas yrtti ei ole currya tavalla, jonka luulet sen olevan.Masterclasssanoo, että vihreät, pisaranmuotoiset lehdet tulevat currypuusta, joka on itse asiassa osa sitrushedelmien perhettä. Ne ovat sitruunan tuoksuvia ja maistuvat anikselta ja sitruunaruoho. Vaikka he tulivat ensin Sri Lankasta ja Etelä-Intiasta, currylehtiä, joita kutsutaan myösmakeaottaa lehtiätaikadi patta, käytetään enimmäkseen Etelä-Intian ruoanlaittoon tänään. Ja ei, ne eivät liity myöskään curryjauheeseen, joka on korianterilla, kuminalla, kurkumalla ja cayennella tehty mausteseos ja jonka britit keksivät voidakseen piristää intialaisia ​​ruokia.

Currylehdet voivat auttaa sinua laihtua

Mitä tapahtuu, jos syöt currylehtiä joka päivä?: Currylehdet voivat auttaa sinua laihtua

Yrtin kyky auttaa kehoa myrkyttämään tarkoittaa sitä, että sitä voidaan käyttää painonlaskuapuna. Times Now ehdottaa, että paras tapa valmistaa ja kuluttaa currylehtiä on käyttää sitä mausteena astioissa, pureskelemalla sitä raakana (kun se on tuoretta, ei kuivattua) tai valmistamalla se teessä.

Tämä tarkoittaa, että otetaan 30-40 currylehteä, lisätään kuumaa vettä ja sitten suodatetaan teetä muutaman minuutin kuluttua. Hunajaa ja sitruunamehua voidaan lisätä maun parantamiseksi ennen sen nauttimista. Jos haluat pureskella niitä raakana, sivusto ehdottaa syövän 10-15 raakaa currylehteä joka aamu ja juomisen jälkeen lämmintä vettä.

Suositeltava