Blogi

Näin simpukoiden syöminen voi aiheuttaa aknea

Jos ihosi on ollut puhkeaminen , ja olet jo kokeillut kaikenlaisia puhdistusaineet ja korjaustoimenpiteitä, se ei välttämättä ole kysymys siitä, mitä laitat kasvoillesi - se voi itse asiassa olla mitä laitat kehoosi. Voit aloittaa katsomalla ruokavaliota. Toki on joitain elintarvikkeita, joiden tiedämme kaikki aiheuttavan puhkeamista. Saatat jo olla poissa tyydyttyneistä rasvoista ja puhdistetuista sokereista. Mutta tiesitkö sen äyriäisiä voi myös olla syyllinen?

Mukaan PRIIA-kosmetiikka , jodideja sisältävät elintarvikkeet ovat yksi 'suurimmista ravitsemussyynteistä aknen puhkeamisen laukaisemiseksi'. Näiden elintarvikkeiden jodidit (jodia sisältävät yhdisteet) voivat ärsyttää ihoa aiheuttaen tulehdusta ja tukkiessaan huokosesi.

Shrimp , hummerissa, rapuissa, rapuissa, simpukoissa ja simpukoissa on runsaasti jodia, joka hajoamisen lisäksi voi myös luoda 'punaisen läiskän ihon ulkonäön', ravitsemuskirjailija Judith Brown selittää Terveellisesti .

Kuinka paljon äyriäisiä on liikaa?

Näin simpukoiden syöminen voi aiheuttaa aknea: Kuinka paljon äyriäisiä on liikaa?

Jos sinulla on äyriäisiä kerran muutaman viikon välein, sen ei pitäisi olla ongelma. ClassPassin terveysblogi Lämmitys selittää, että se on ongelma vain, jos syöt paljon äyriäisiä muutama kerta viikossa. Ei ole ongelma useimmille meistä, mutta jos olet rantalomalla Floridassa tai jos asut New England -kalastuskaupungissa, varmista, ettei sinulla ole äyriäisiäjokakun menet hakemaan ruokaa. Sinulla voi olla vain niin monta hummeria, ennen kuin kasvosi alkavat näyttää yhdeltä.

Jos sinäomistaasyönyt liikaa äyriäisiä ihollesi, et ehkä ymmärrä sitä heti. New Yorkin dermatologi Neal B.Schultz selittää Muoto 'Nämä puhkeamiset perustuvat kertyneeseen jodimäärään ajan myötä, joten ei ole mitään yhteyttä jodipitoisten ruokien syömisen yhtenä päivänä ja seuraavana puhkeamisen välillä.'

Pohjimmiltaan et aio tietää, onko katkarapujen syöminen mennyt liian pitkälle, kunnes on liian myöhäistä. Niin kauan kuin syöt vain äyriäisiäsi maltillisesti, ihosi tulee olemaan kunnossa.

Suositeltava