Blogi

Fitbitin kertomaton totuus

Fitbits on ottanut kuntoilumaailman myrskyyn, ja jotkut ihmiset ovat suorastaan ​​riippuvaisia ​​heistä. Jos sinulla on sellainen, et ehkä voi poistua talosta ilman sitä. Voit tarkistaa pakkomielteisesti, kuinka monta askelta olet ottanut sinä päivänä, tai kuinka kauan olet nukkunut, tai kuinka sykkeesi nousi viimeisimmän sydänpuhalluksesi aikana. Mutta siinä on niin paljon muuta, että Fitbit on ranteessasi, joten katsoimme kuntoiluhullun taakse selvittääkseen, mitä useimmat ihmiset eivät tiedä.

Se on tulossa erittäin iso veli-ish

Fitbitin kertomaton totuus: Se

Terveytesi ja tottumuksesi ovat molemmat hyvin henkilökohtaisia ​​asioita, ja on itsestään selvää, että on joitain asioita, jotka haluat vain pitää itsellesi. Vuonna 2015 kuitenkin sveitsiläinen vakuutusyhtiö ilmoitti aloittavansa ohjelman nimeltä MyStep. Tämän ohjelman avulla, mitä enemmän kävelit ja saavutit 10000 päivittäisen askeltavoitteen, sitä paremmin pidit itsestäsi, logiikka meni. Ne, jotka eivät saavuttaneet tavoitteitaan - tai eivät osallistuneet ohjelmaan - joutuivat kärsimään moneen rangaistukseen nousevien palkkioiden muodossa.

Myöskään CSS-vakuutuksen tilaajat eivät ole olleet ainoita, joiden päivittäistä aktiivisuustasoa seurataan Fitbitsin kautta. Oral Roberts University asetti vuoden 2015 syksyn lukukaudelle uudet säännöt opiskelijoille. Heitä vaaditaan käyttämään Fitbittejä, ja jos heidän aktiivisuustasonsa laskisi liian matalalle, myös heidän arvosanansa laskevat.

Mukaan Huoltaja Yliopiston presidentti William Wilson sanoi: 'Uuden tekniikan avioliitto fyysisen kuntovaatimuksemme kanssa erottaa ORU: n. Itse asiassa, kun aloitimme tämän innovatiivisen ohjelman syksyllä 2015, olimme ensimmäinen yliopisto maailmassa, joka tarjosi tämän ainutlaatuisen lähestymistavan kunto-ohjelmaan. ''

He jatkoivat selventämään, että Fitbitsissä ei ole käytössä GPS-seurantalaitteita, mutta ne tallentavat tietoja 24/7. He kutsuvat sitä 'koko henkilön koulutukseksi', mutta on vielä joitain tärkeitä kysymyksiä siitä, kuinka paljon yksityisyyden loukkaamista on liikaa.

On ollut joitain nöyryyttäviä tietojen liukastumisia

Fitbitin kertomaton totuus: On ollut joitain nöyryyttäviä tietojen lippaita

Fitbit-käyttäjät kokivat vuonna 2011 suuren shokin. Sen lisäksi, että heidän profiilinsa olivat oletusarvoisesti julkisia, ne olivat nopea Google-haku voi auttaa sinua löytämään melkein kenenkään tietoja. Se ei sisällä vain sitä, kuinka aktiivinen olit (tai esimerkiksi naapureidesi), vaan millaista toimintaa olit tekemisissä. Ja sanotaanpa vielä enemmänhenkilökohtainenyksityiskohdat? Käyttäjät löysivät merkinnänsä - joista osa kantoi kertovia tarroja, kuten 'Seksuaalinen aktiivisuus, aktiivinen, voimakas ponnistus' - Internetistä kaikkien nähtäväksi.



Toteutus osui heinäkuun neljännen viikonlopun aikana, ja heidän kunniakseen Fitbit meni välittömästi kriisinhallinta ja lukitsi kaikki käyttäjien kirjaamat tiedot. He pyysivät myös hakukoneita pyytämään heitä poistamaan tiedot, ja vasta sitten kaikki saivat erittäin tärkeän opetuksen. Fitbitin oletusasetukset muutettiin yksityisiksi, mutta ongelmat eivät ole vielä loppu.

Jotkut Fitbit-käyttäjät käyttivät tammikuussa 2016 löysi heidän tilinsä hakkeroitu hämärät verkkovarat, jotka yrittivät käyttää aktiivisia tilejä tilaamaan korvaavia Fitbittejä takuunsa kautta. Myös muut mahdolliset vaarat tulivat esiin, kun käyttäjät huomasivat, että hakkereilla oli myös pääsy aikatauluihinsä, yleensä nukkuettuihin aikoihin sekä säännöllisiin juoksu- tai pyöräilyohjelmiin.

Kuukautta myöhemmin asiat olivat vielä pelottavampia. Tutkijat Toronton yliopistosta (via PCWorld ) tarkasteli, mitä tietoja lähetettiin useilla fitbit-seurantalaitteilla. He havaitsivat, että jokainen heistä (paitsi Apple Watch) lähetti jatkuvaa Bluetooth-signaalia, joka voitiin noutaa ja seurata. Kammottava? Se on kammottavampi. He havaitsivat myös, että seurantalähettimien lähettämät tiedot saatiin lukea majakoilla, ja että vähittäiskaupat ja kauppakeskukset voivat käyttää tekniikkaa asiakkaiden profilointiin heidän kävelemään ovesta.

Laillisuus ei ole saavuttanut tekniikkaa

Fitbitin kertomaton totuus: Laillisuuden paratiisi

Jos mietit, onko se edes laillista, saatat olla yllättynyt. Kun keskustelet lääkärisi kanssa, sinua suojaavat potilaan tietosuojalait. Fitbit - samoin kuin muut kuntoiluvaatteet ja tiedonseurantalaitteet - ovat olleet olemassa jo vuosia, eikä tietosuojalakien päivityksiä ole laajennettu kattamaan heidän tietojaan.

Vuonna 1996 Sairausvakuutuksen siirrettävyys- ja vastuuvelvollisuuslaki perustettiin vakuutusyhtiöiden ja terveydenhuollon tarjoajien keräämien tietojen suojaamiseksi. Se ei kuitenkaan kata Fitbitin kaltaisia ​​asioita. Yhdessä tapauksessa San Franciscon pyöräilijä oli törmännyt jalankulkijaan , ja GPS-tietoja hänen kunto-seurantasovelluksestaan ​​käytettiin todisteena häntä vastaan. Tietoja käytettiin sen todistamiseen, että hän ylitti alueen nopeusrajoituksen - ja hänet tuomittiin lopulta ajoneuvojen murhista.

Fitbits, kuten melkein jokainen muu päivittäin mukana oleva älylaite, kerää jatkuvasti tietoja sinusta ja elämästäsi, ja jokainen liikkeesi tallennetaan, kun käytät jotain näistä asioista. Kaikki tämä osoittaa: nämä tiedot eivät vain ole niin yksityisiä kuin luultavasti haluat ajatella.

Se voi pelastaa henkesi

Fitbitin kertomaton totuus: Se voi pelastaa henkesi

Jokaisella, jolla on Fitbit, on omat syynsä harjoittaa tätä suhteellisen uutta tekniikkaa, mutta useimmat meistä mainitsevat terveytemme yhtenä suurimmista huolenaiheista. Vuonna 2016 yhden miehen Fitbit kirjaimellisesti pelasti henkensä .

Hänet pääsi sairaalaan New Jerseyssä ja oli keskellä eteisvärinää, mikä tarkoittaa, että hänen sydämensä sykki epäsäännöllisesti. Ongelmana oli, että lääkärit eivät tienneet, onko kyseessä krooninen vai kohtauksen aiheuttama ongelma. Jos he kohtelivat ensimmäistä sairautta tavalliseen tapaan - sähköllä - ja hän kärsi kohtauksiin liittyvästä sairaudesta, oli todennäköistä, että he tappaisivat hänet vapauttamalla veritulpan ja laukaisemalla aivohalvauksen. Jos he eivät kohtelisi häntä, he todennäköisesti tappaisivat myös hänet.

Joten, he tarttuivat hänen Fitbitiin ja puhelimeensa. Tarkasteltaessa hänen lähihistoriaa ja sykettä he pystyivät selvittämään, mitä oli tapahtunut, ja hoitamaan oikean tilan. Tapaus pääsi siihenEnnakkolääketieteen vuosikirjat, ja se sai lääkärit tarkastelemaan Fitbitin hengenpelastuspotentiaalia aivan eri tavalla.

Tuomaristo on edelleen ulkona sykemittarissa

Fitbitin kertomaton totuus: Tuomaristo

Vuonna 2016 Fitbit osui ryhmäkanne joka väitti, että sykemittari ei ollut vain epätarkka, mutta vaarallisen. Joidenkin hakijoiden mukaan heidän Fitbitsinsa oli välillä 25-78 lyöntiä minuutissa.

Fitbit antoi julkilausuman, jonka mukaan he puolustavat tekniikkaansa sellaisenaan ja ovat valmiita menemään oikeuteen puolustamaan syytöksiä. He lisäsivät: 'Fitbit-seurantalaitteet on suunniteltu tarjoamaan käyttäjillemme mielekästä tietoa auttamaan heitä saavuttamaan terveyttä ja kuntoa koskevat tavoitteet, eikä niitä ole tarkoitettu tieteellisiin tai lääkinnällisiin laitteisiin.'

Se voi olla vallankumouksellisempi kuin luulet

Fitbitin kertomaton totuus: Se voi olla vallankumouksellisempi kuin luulet

Fitbit-tekniikan suosio saattaa avata oven lukuisille muille puettaville vaatteille, ja jotkut niistä ovat melko kiehtovia. Vaikka Fitbit saattaa auttaa meitä seuraamaan, kuinka monta askelta päivässä käytämme ja kuinka monta kaloria poltamme, tämän laitteen menestys kannustaa muita yrityksiä ajattelemaan laatikon ulkopuolella omalla puettavalla tekniikallaan.

Torni on suunnitellut Stanfordin yliopisto, ja se valvoo hengitystäsi ja vaiheitasi tietojen keräämiseksi, jonka avulla se voi varoittaa sinua nousevasta stressitasosta. Lopeta on älykäs sytytin, ja se synkronoituu puhelimesi sovelluksen kanssa, jotta voit seurata tupakoivasi määrää auttaaksesi sinua lopettamisen tiellä. Ja jos vietät suurimman osan päivästäsi istumalla tietokoneen äärellä ja valittaen kipeä selkä ja hartiat Kevyt selkä Seuraa paitsi kuinka kauan istut, mutta se värisee, kun kiinni sinut slouch.

Se voi auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta sekä kuntoa

Fitbitin kertomaton totuus: Se voi auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta sekä kuntoa

Kun yhä useammat ihmiset käyttävät Fitbitään elämäntyyliinsä, he oppivat kaikenlaisia ​​asioita, joita he voivat tehdä sen kanssa. Buzzfeed-kirjoittaja Becky Barnicoat kirjoitti kokemuksistaan ​​jatkuvalla stressillä - kokemuksiin, joihin monet meistä voivat täysin liittyä. Saatuaan valtavan määrän suurimmaksi osaksi epäonnistuneita neuvoja hän päätti käyttää Fitbitiä sykkeensä seuraamiseen ja käyttää sitä oppaana varoittaakseen häntä siitä, milloin stressi alkoi kasvaa, jotta hän voisi johtaa sen passilla. Se oli aluksi vaikea säätö, mutta lopulta laite auttoi.

Käyttäjät ovat huomanneet, että Fitbit voi olla erittäin, hyvin kertova, kun paljastaa paitsi kehomme sisäiset toiminnot myös tunteemme. Koby Soton Fitbit seurasi sydänsäryn tarkkaa ilmettä, kun hän erosi poikaystävänsä kanssa - kuten hänen sykkeensä kuvakaappaus osoittaa lähetetty Twitteriin .

Se voi kertoa sinulle olevasi raskaana

Fitbitin kertomaton totuus: Se voi kertoa sinulle

Kun Fitbit-käyttäjä David Trinidad otti yhteyttä Redditiin saadakseen apua vaimonsa huonosti toimivasta Fitbitistä, hän sai melko elämää muuttavan vastauksen. Kun vaimonsa Fitbit rekisteröi jatkuvasti outoa, normaalia korkeamman sykkeen, hän ihmetteli, alkoiko se toimia väärin. Toinen Reddit-käyttäjä ehdotti, että syy voi olla toinen: hän voi olla raskaana. Hän oli.

Beth Israel Deaconness Medical Centerin mukaan (via CBS-uutiset ), yksi raskauden ilmaisimista on lisääntynyt syke, kun oma kehosi kilpailee pitämään yllä lisääntynyttä veren tarvetta. Veren määrä kasvaa heidän mukaansa jopa 50 prosenttia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, ja syke kasvaa tyypillisesti 10-15 lyöntiä minuutissa.

Fitbitin mukaan se oli ensimmäinen kerta, kun he kuulivat tuotteestaan ​​raskauden paljastamisen, mutta lisäsi, että se ei ollut kauhea, koska syke voi paljastaa niin paljon ihmisen terveydestä.

Monet ihmiset painottavat sitä

Fitbitin kertomaton totuus: Monet ihmiset painottavat sitä

On turvallista sanoa, että useimmat Fitbitillä olevat ihmiset yrittävät saada terveellisempää, mutta jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kuntoiluradan käyttäminen ei välttämättä auta niin paljon kuin odotat. Itse asiassa jotkut ihmiset ilmoittavat painonsa menevän toiseen suuntaan.

Se ei kuitenkaan ole Fitbitin vika. Kun Pittsburghin yliopisto tarkasteli 470 ihmistä, joita kaikkia neuvottiin menemään vähäkaloriseen ruokavalioon ja liikuntaan tavallista enemmän, he havaitsivat, että puolet, joka seurasi ohjeita yksin, menetti enemmän painoa. Puolet ryhmästä - jotka saivat kuntoseurantalaitteita (jotka eivät olleet Fitbit-tuotemerkkejä) - menettivät vähemmän painoa. He ehdottivat muutamia syitä, mukaan lukien ajatus, että tavoitteiden saavuttaminen saattaa saada ihmiset tuntemaan voivansa syödä enemmän kuin normaalisti. Siellä on myös ajatus siitä, että puuttuvat tavoitteet voivat olla masentavia joillekin ihmisille, ja se on suurempi kuin motivoiva tekijä, jonka on tarkoitus ajaa ajatusta.

Kyse on yhtä paljon psykologiasta kuin fysiologia

Fitbitin kertomaton totuus: Se

Totta puhuen, me kaikki haluamme laihduttamisen, laihtumisen ja terveellisemmäksi tulemisen olevan helppoa. Ajatus siitä, että voimme jotain kiinnittää ranteeseemme kertomaan meille, mitä tehdä tavoitteidemme saavuttamiseksi, on uskomattoman houkutteleva idea. Mutta kun otetaan huomioon joukko tekijöitä, Fitbit ei vain pysty seuraamaan ... mikä on viimeinen rivi?

Psykologia . Fitbit-tekniikka on uskomatonta, mutta työn psykologiset tekijät vievät sinut sinne, missä haluat olla. Osa siitä tulee motivaatiolla, joka tapahtuu, kun näet itsesi tasaisesti parantavan. Kun sinulla on konkreettinen mittaus, jonka avulla voit nähdä, että pärjäät paremmin, olet motivoituneempi jatkamaan.

Se auttaa myös kiinnittämään enemmän huomiota siihen, mitä teet päivittäin, olitpa sitten juoksemassa tai istumassa työpöydällesi. Käyttäytyminen, joka ei muuten ole iso juttu, jaetaan yhtäkkiä liikuntaan eikä harjoitteluun, ja todellinen ero tulee olemaan tietoisuus siitä, mitä teemme ja mitä laitamme ruumiisiimme. Voitko tehdä kaiken ilman Fitbitiä? Varma. Mutta sinun on myönnettävä, että terveystavoitteidesi muuttaminen peliksi on melkein mahdotonta vastustaa.

Suositeltava