Blogi

Lukemattomat totuudet Peloton-ohjaajasta Jess Sims

Joukkue . Koti-kuntolaitteita tuottava yritys, jolla on oma sovellus, juoksumatto ja erityisesti kuntopyörä , on houkutellut julkkiksia jalkapallotähdestä Megan Rapinoe näyttelijälle Kate Hudson laulajalle Lizzo (kautta Muoto ).

Yhtiöllä on noin 3 miljoonaa seuraajaa, ja toimitusjohtajan mielestä 100 miljoonaa käyttäjää on kohtuullinen kohde (kautta CNBC ). Heitä pidetään pelinvaihtajana omalla alallaan, ja yksi perustajista Tom Cortese ajattelee, että se johtuu siitä, mikä heillä on yhteistä muiden suurten nimien kanssa. Hän kertoi CNBC tee se ,'Puhuimme paljon Applesta varhaisessa vaiheessa ja puhumme Netflix ja Amazon . Kun ajattelet näitä pelinvaihtajayrityksiä, jotka keskittyvät käyttökokemukseen, etsimme inspiraatiota. '

Suuri osa tästä käyttökokemuksesta on ohjaajia. Teollisuusanalyytikko Marisa Lifschutz selitti heidän merkitystään pitää Peloton kärjessä: '' Peloton on rakentanut opettajansa tuotemerkkinsä monet heidän ohjaajistaan eräänlaisen kulttiaseman saavuttaminen Pelotonin joukossa, sanoisin, että se on ehdottomasti yksi heidän suurimmista eduistaan ​​verrattuna vaihtoehtoisiin kotikuntolaitteisiin ja kuntosaliin pyöräilytunnit '(kauttaCNBC tee se).

Ja yksi niistä suosituista ohjaajat on Jess Sims, joka opettaa kulutuspintaa, pyörän bootcampia ja voimaa, ja tässä on joitain asioita, joita et ehkä tiedä hänestä.

Jess Simsin vanhemmat juurruttivat häneen vahvoja arvoja

Lukemattomat totuudet Peloton-ohjaajasta Jess Sims: Jess Sims

Jess Sims jäljittää ainakin osan menestyksestään Peloton-valmentajana takaisin perheeseensä ja koripalloon. Hän varttui Peabody, Massachusetts, ja hänen äitinsä opetti hänelle arvon auttaa muita (kautta JessSims.com ). Ja hän sitoutui isänsä kanssa koripallo , jota hän aloitti pelaamisen 6-vuotiaana, eikä vain tuonut heitä lähemmäksi, vaan auttoi myös keskittymään työetiikkaan: 'Isäni oli henkilö, jolta voisin pyytää palautetta siitä, kuinka pelasin ja mitä voisin harjoitella takapihallamme olevan pienen puolihallin kanssa [...] Muistan, että hän piti minulle puheita ja kertoi minulle, että voisin ripustaa poikien kanssa eikä pelätä pienenä olemista '(kautta No + hyvä ).

Sims kuvaa No + hyvä mainitsi myös toisen motivaation vanhemmiltaan: 'Isäni oli se, joka kertoi minulle:' Ammu pallo ja ole varma siitä. ' Hän ja äitini yrittivät lahjoittaa minua 2 dollarilla jokaisesta ottamastani laukauksesta ja 5 dollarilla jokaisesta tekemäni laukauksesta. '



Hänen isänsä tuki syvästi koripallouraansa lukion kautta yliopistoon, jossa Sims oli joukkueen kapteeni kolme vuotta (kautta Trinity College ). Hänellä oli maalausyritys, jossa hän työskenteli päivällä ja hän oli Peabodyn poliisilaitoksen kersantti, mutta hän jäi vain yhdestä tyttärensä Trinity-peleistä (kautta ).

Jess Simsillä on mantraseinä antamaan itselleen motivaatiota

Lukemattomat totuudet Peloton-ohjaajasta Jess Sims: Jess Simsillä on mantraseinä antamaan itselleen motivaatiota

Vaikka Jess Simsille maksetaan periaatteessa harjoittelua, palkka ei välttämättä aina ole motivaatio . Vuonna haastatella Alma materin koripallojoukkueen nykyisen kapteenin kanssa Sims puhui yhdestä myyttejä Peloton-ohjaajien ympärillä - että he ovat vain aina motivoituneita. Mutta sen sijaan on enemmän kurinalaisuutta ilmestyä, kun asiat ovat vaikeita.

Hän saa myös motivaatiota Peloton-yhteisöltä. Päivinä hän luulee ehkä tekevänsä suurta harjoittelua, Sims sanoi tarkistavansa Instagram-DM: nsä ja näkevänsä, että hänet on merkitty paljon ihmisiä, jotka ovat työskennelleet ennen kuin minulla on edes ollut kahvia , ja olen kuin pirun, ok. Tätä teemme tänään. Tehdään tämä '' (YouTuben kautta).

Sims mainitsi myös mantra-seinänsä motivaation suhteen, joista yksi on: 'Voin tehdä yhden pienen asian päivän siirtämiseksi' (YouTuben kautta). Hän puhui lisää seinästään faneidensa kanssa ja selitti, miksi hänelle oli niin tärkeää saada muistutus alaspäin. ' Mantrat auta minua tuntemaan itseni epäkohdaksi ja valtuuttamaan minut hallitsemaan olosuhteitani. Niiden saaminen seinälle todella auttaa, koska he ovat aina läsnä ja toimivat '' nopeana visuaalisena valikkona '' aikoina, jolloin en voi ajatella niitä. '' Se ei ole vain hieno idea muiden kokeilla, vaan se auttaa osoittamaan Simsille myös henkilön, joka pyrkii parantumaan päivittäin.

Jess Sims on oppinut rakastamaan ruoanlaittoa itselleen

Unohtamaton totuus Peloton-ohjaajasta Jess Sims: Jess Sims on oppinut rakastamaan ruoanlaittoa itselleen

Harjoittele ja ruokaa voi kulkea käsi kädessä, kun on kyse kokonaisuudesta kunto , mutta Platoon-blogi , Jess Sims kertoo, kuinka hän ei aina pitänyt sitä mielessä. 'Minulla oli tapana järjestää melkein joka ilta päivälliselle (oi pankkitililleni!) ja söisin sen heti astiasta. ' Ja ruoanlaitto näytti myös siltä, ​​että se oli hänelle hieman pelottavaa: 'Pelkäsin kokkaamista, koska tuntui siltä, ​​että se oli valtava, monimutkainen tuotanto tehdä illallinen , mutta sitten tajusin, kuinka helppoa ja hauskaa se on, kun valitset omat ainesosat. ' Ja nyt hän valmistaa omaa ruokaansa neljä yötä viikossa.

New Yorkissa työskentelevä ohjaaja kertoi Naisten terveys ,'Ruokani on ensisijaisesti polttoaineeni; se saa minut tuntemaan oloni hyväksi ja energiseksi ryhtyä käsittelemään mitä vain. ' Hän aloittaa päivänsä a lasi vettä jota seuraa kahvi ja meditaatio .

Koska New Yorkin kesät voivat olla kuumia, hänen kesäaikansa aamiainen voi olla smoothie; muuten hänellä on munia ja puolet avokadoa leivällä. Lounas on iso kulho silputtua kasviksia ja meijeritön juustoa ja ehkä ylimääräistä proteiinia ja sitten illalliseksi, äyriäisiä, joitain hiilihydraatteja ja vihannekset - hän on fani Ruusukaali , pinaatti ja parsakaali '(viaNaisten terveys).

Jess Simsin Peloton-ilmaus tapahtui vahingossa

Lukemattomat totuudet Peloton-ohjaajasta Jess Sims: Jess Sims

Jess Simsillä on valtava makeahammas , rakastava porkkanakakku tarpeeksi julistamaan, että hän 'nuolaisi kermajuustoa, joka kuorrutetaan lattialta' (kauttaNaisten terveys). Mutta porkkanakakku ei ole makea herkku, jonka ihmiset ovat tulleet tapaamaan häntä. Sen sijaan se on lasitettu donitsi . Kerran juoksemalla kulutuspinnalla, hän näki itsensä hikoilevan ja sanoi: 'Olen kiiltävä; Näytän lasitetulta donitsilta juuri nyt. ' Se juuttui sen jälkeen, kun hän sanoi sen satunnaisesti kerran, ja se on hänen tagline nyt. 'Kaikki tietävät tarkalleen miltä se näyttää.' Ihmiset voivat nähdä itsensä, kuvata sitä ja ajatella: 'Olen saavuttamassa lasitetun munkin ulkonäön juuri nyt' (YouTuben kautta).

Ihmiset näyttävät arvostavan lasitettua donitsiyhteyttä; sen jälkeen, kun Sims oli Instagram-kuva hymyilevästä suusta, joka oli täynnä munkkia, yksi kommentoija kirjoitti: 'Donitsit ovat elämää! Ja harjoittelusi potkivat minua, joten minusta on parempi syödä niitä. Kiitos @jsimsfit '. Ja Twitterissä yksi käyttäjä kirjoitti: '@jsimsfit viittasi harjoittelun lämpenemiseen, koska lasitetun donitsi-ilmeesi saaminen on yksi parhaista osista kotiharjoituksia minulle. #fridayfeeling @onepeloton '.

Jess Sims ei aloittanut kunto-urallaan

Lukemattomat totuudet Peloton-ohjaajasta Jess Sims: Jess Sims ei

Jess Sims ei aloittanut uraansa a Fitness ohjaaja . Trinity Collegessa Hartfordissa, Connecticutissa, hän kaksinkertaisti pääaineenaan psykologia ja latinalaisamerikkalaiset tutkimukset (Trinity Collegen kautta). Hänen mukaansa yliopiston jälkeen verkkosivusto , hänen uransa koulutuksessa alkoi opetuksella Amerikassa Houstonissa, Texasissa, mikä johti opettajaksi, operatiiviseksi johtajaksi, apulaisjohtajaksi ja lopulta rehtoriksi Harlem Village Academiesissa.

Mutta vuonna 2016 hän jätti maisteriohjelmansa (JessSims.comin kautta) ja kääntyi erilaiseen koulutukseen - opetusharjoitus . Ja Sims näkee päällekkäisyyden korkeakoulutyönsä ja koulutusuransa välillä: 'Siirtokelpoiset taidot oppia opiskelemaan noille luokille ja kuinka saada nämä työharjoittelut ja miten puhua puolestani ovat siirrettäviä taitoja, jotka - riippumatta siitä teet - tuo sinulle menestystä '(Trinity Collegen kautta).

Ihmiset yleensä kysyvät häneltä kaipaako hän opettamista, mutta Sims näkee silti itsensä opettajana, mutta erilaisella luokkahuoneella sanoen, että hänellä on 'opettajan ilme ja opettajan ääni'. Ja yritän todella olla todella tukeva luokassa ja antaa hyvin selkeät ohjeet '(YouTuben kautta). Kerran opettaja, aina opettaja, se kuulostaa.

Suositeltava