Blogi

Merkit, joihin et luota merkittävään toiseen

Saitko koskaan sen kiusallisen tunteen, että joku vain ei ole oikein suhteessasi? Et ehkä edes ymmärrä, mistä on kyse, mutta syvällä, ehkä et luota merkittävään toiseen. Sen sijaan, että yrität kieltää huolesi, sinun pitäisi yrittää päästä ongelman ytimeen.

On niin monia syitä, miksi voimme taistella luottamuksellisemmiksi. Joskus ongelmat ovat syvällä meissä ja johtuvat alkuvuosien kokemuksista. Muina aikoina se liittyy asiaan, jonka kumppanimme on tehnyt, olipa kyse avoimesta pettämisestä tai vain käyttäytymisestä, joka saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi.

Aihe nousee aina esiin yhteiskuntatieteellisissä luokissa, ja opiskelijani ovat yllättyneet joistakin epäluottamuksen merkeistä, varsinkin kun olen haastanut heidät pohtimaan omaa elämäänsä. Tässä on joitain merkkejä siitä, että et luota muihin merkittäviin.

Olet ripustettu yksityiskohtiin heidän menneisyydestään

Allekirjoittaa sinulle Don

Suhteesi näyttää menevän hyvin, ja tunnet suurimmaksi osaksi onnelliseksi. Miksi et siis voi lopettaa ajattelemasta tiettyjä yksityiskohtia (tai entisiä) kumppanisi menneisyydestä? Löydätkö itsesi asumasta tietyissä tilanteissa ja esittämään loputtomia kysymyksiä, jotta voit vain jäädä hämmentyneeksi ja levottomaksi? Jos näin on, on mahdollista, että aiheesta on jotain, joka ei vain lisää yhteen - ainakin mielessäsi.

Ammattilaisvinkki: mieti ongelmaa, jota olet pakkomielle ja yritä selvittää, johtuuko se omasta historiastasi. Jos se ei ole, keskustele kumppanisi kanssa ja anna heille mahdollisuus selittää.

Et petä vartijaasi

Allekirjoittaa sinulle Don

Vuosia sitten kuuntelin asiakasta, joka kuvasi kuinka vaikeaa oli tehdä tiettyjä asioita, kun hänen kumppaninsa oli lähellä, kun oivallus omasta avioliitostani järkytti yhtäkkiä - kieltäydyin laulamasta silloisen aviomieheni edessä. Kysyin asiakkaaltani (ja itseltäni!), Miksi oli vaikeaa päästää häntä vartioimaan. Harkittuani huomasin tosiasian, että mieheni kritisoi aina laulaani, enkä halunnut enää altistaa itseäni hänen vastustuksilleen. Tämän seurauksena ryöstin (ja lopulta jätin avioeron).



Pro-vinkki: istu alas ja mieti, onko olemassa asioita, joita et halua sanoa tai tehdä, jos kumppanisi on lähellä. Onko se vain ujoisuutta vai onko vakavampi syy haluttomuudellesi olla haavoittuvainen?

Teet kaiken itse

Allekirjoittaa sinulle Don

Elämä näyttää vilkkaammalta ja uuvuttavammalta kuin koskaan, joten on hienoa, kun sinulla on kumppani - niin voit jakaa kuorman, eikö? Jos kuitenkin huomaat olevasi epäröivä siirtämään tehtäviä toiselle merkittävälle henkilölle, se voi tarkoittaa, että et luota heihin työn suorittamiseen. Jotkut meistä haluavat vain hallita kaikkea ja se on oma asia, mutta tämä dynamiikka voi johtua myös menneisyyden pettymyksestä.

Pro-vinkki: mieti ajatuksia, jolloin olet pyytänyt kumppania jakamaan tehtäväluettelon. Ovatko he osoittautuneet vastuullisiksi ja luotettaviksi vai ovatko he keksineet miljoonan tekosyyn?

Pidät silmällä heidän sosiaalisen median aktiviteettiaan

Allekirjoittaa sinulle Don

Jos käytät sosiaalista mediaa, huomaat, että siellä on kaikenlaisia ​​pariskuntia. Jotkut merkitsevät toisiaan melkein jokaisessa viestissä, kun taas toiset ovat harvoin vuorovaikutuksessa lainkaan. Ei ole väliä missä pudotat taajuuksilla, on oikeudenmukaista sanoa, että jos olet pakkomielle heidän syötteistään, jotain saattaa olla vialla. Olemme kaikki syyllisiä satunnaisesta stalker-istunnosta, mutta jos vietät säännöllisesti (päivittäin!) Paljon aikaa kumppanisi profiilin tarkistamiseen ja jokaisen kommentin tai vastaavan tutkintaan, sinulla saattaa olla luottamuskysymyksiä.

Pro-vinkki: jos kumppanisi ystäväluettelossa on ihmisiä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi levottomaksi, puhu heille siitä ja kerro heille, kuinka paljon se häiritsee sinua (ja miksi).

Katsot myös sitä puhelinta

Allekirjoittaa sinulle Don

Se, mitä jaamme avoimesti sosiaalisessa mediassa, yleensä haalistuu verrattuna tekstiviestien kautta lähetettyihin. Tästä syystä epäluuloiset kumppanit saattavat kokea olevansa erityisen kiinnostuneita tietyn jonkun älypuhelimen sisällöstä. Silti tämä ei anna kenellekään oikeutta loukata jonkun toisen yksityisyyttä, joten jos et nuuskaa, tee se suostumuksella!

Pro-vinkki: jos huomaat yrittävänsi tarkistaa puhelinlaskun nähdäksesi, kuka muu merkittäväsi lähettää tekstiviestejä, on hyvät mahdollisuudet epäillä heidän tekevän jotain selkäsi takana. Ole rehellinen epäilyistäsi ja anna heille mahdollisuus vastata.

Tunnet yhtäkkiä epävarmuuden

Allekirjoittaa sinulle Don

Tiedät olevasi hyvä saalis ja parisuhteissa sinulla on taipumus tuntea tukea ja itsevarmuutta. Jos yhtäkkiä tunnet olevasi epävarma nykyisen kumppanisi kanssa, siihen voi olla hyvä syy. Oletko alkanut valita oman ulkonäön? Mietitkö, välittääkö toinen merkittävä sinusta todella? Kun aloitat tämän tyyppisten kysymysten esittämisen, on selvää, että jokin on aiheuttanut epäilyksiä.

Pro-vinkki: yritä määrittää, milloin alat tuntea tapaa, jolla tunnet. Sattuiko joku luottamusta ravistelemaan? Tee parhaansa selvittääksesi näiden tunteiden perustan, jotta voit käsitellä sitä ennemmin kuin myöhemmin. Omaarvoisen arvon ei pitäisi kärsiä suhteesta.

Olet nirso heidän ystäviensä suhteen

Allekirjoittaa sinulle Don

Pääsääntöisesti emme voi odottaa valitsevamme kumppanimme ystäviä. Saatamme haluta ja voimme jopa yrittää, mutta päivän päätteeksi heillä on oikeus valita oma ystävänsä. Samalla on oma oikeus päättää, haluammeko olla heidän kanssaan.

Missä tahansa suhteessa huomaat, että pidät joistakin kumppanisi elämässä olevista ihmisistä enemmän kuin toisista. Se on normaalia. Jos huomaat pelkäävän, että toinen merkittävä henkilö viettää aikaa tiettyjen henkilöiden kanssa, saatat yrittää luottaa siihen, että he kulkevat pois pahoista vaikutteista tai tilanteista.

Pro-vinkki: kiinnitä huomiota siihen, miltä sinusta tuntuu, kun kumppanisi viettää aikaa kavereidensa kanssa. Oletko huolissasi hänen suhteestaan ​​tiettyihin ihmisiin? Jos näin on, kysy itseltäsi miksi, ja valitse sitten hyvä aika jakaa huolesi.

Taistelet kysyäksesi mitä haluat

Allekirjoittaa sinulle Don

Ei väliä mitä, voi olla hieman pelottavaa kysyä mitä haluamme suhteesta. Helvetti, on joskus vaikeaa edes pyytää palvelinta korjaamaan virhenetehty tilauksesta ravintolassa! Kun tunnemme olomme mukavaksi kumppaneidemme kanssa, on kuitenkin paljon helpompaa ilmaista itseämme selittäen toiveitamme, toiveitamme ja unelmiamme. Jos huomaat kamppailevasi tämän tyyppisissä keskusteluissa, on mahdollista, että et tunne, että toinen merkittäväsi on tukeva - ja se on ongelma.

Pro-vinkki: kuvittele pyytävän jotain tärkeätä kumppaniltasi. Mikä on heidän reaktionsa? Jos näet heidän pilkkaavan tai sivuuttavan sinua, se voisi selittää, miksi sinulla on vaikeuksia luottaa heihin.

Luottamus voi olla vaikeaa

Allekirjoittaa sinulle Don

Uskomme toiseen ihmiseen voi olla vaikeaa jopa kaikkein ihanteellisimmissa olosuhteissa. Joku on pettänyt useimmat meistä jossain vaiheessa elämäämme, joten ei ole yllättävää, että luottamuksen rakentaminen voi viedä kovaa työtä.

Päivän lopussa vain sinä tiedät, johtuvatko ongelmat jostakin vakavammasta suhteestasi. Jos näytät merkkejä siitä, että et luota muihin merkittäviin, älä hylkää sitä. Etsi punaisia ​​lippuja ja korjaa tilanne. On parempi kohdata epäilyt kuin kieltää ne!

Suositeltava