Blogi

Tässä on mitä avokadoöljy todella tekee ihollesi

Jos pysyt ajan tasalla ruokakehityksestä, tiedät sen avokadoöljy antaa oliiviöljyä juoksemaan rahoilleen. Korkeammalla savupisteellä avokadoöljy tarjoaa turvallisemman vaihtoehdon ruoanlaittoon korkeissa lämpötiloissa; se maistuu myös hyvältä ja on täynnä ravintoaineita. Toinen etu tälle keittiön niitille? Se on hämmästyttävää ihollesi.

Aivan oikein, tämä tuleva öljy voi tehdä ihmeitä ihosi ulkonäölle ja terveydelle. Mukaan Terveyslinja , avokadoöljy sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja antioksidantteja, jotka antavat iholle ikääntymistä estäviä vaikutuksia ja auttavat pitämään sen sileänä ja pehmeänä. Nämä ainesosat auttavat myös suojaamaan ihosi kimmoisuutta ja samalla kosteuttavat sitä a kasteinen ilme .

Lisäksi eräässä eläintutkimuksessa todettiin, että avokadoöljy voi auttaa parantamaan haavoja (päiväkirjan kautta Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede ). Kiitosta saa runsaasta linolihaposta, oleiinihaposta ja muista monopitoisista rasvahapoista, mikä auttaa ihovaurioita parantumaan nopeammin.

Avokadoöljy suojaa ihoa vaurioilta

Tässä

Tehokkailla anti-inflammatorisilla ominaisuuksillaan avokadoöljy auttaa myös suojaamaan ihoa soluja vahingoittavilta vapailta radikaaleilta. Näiden tulehduskipulääkkeiden ansiosta ihotautilääkäri Julie Russak, Russakin ihotautiklinikalta, suosittelee avokadoöljyn käyttöä vakavampien ihosairauksien, kuten ekseeman, aknen, seborrooisen dermatiitin ja psoriaasin, auttamiseksi (kautta Byrdie ).

Jos sinulla on kutiava, tulehtunut iho, joka puhkeaa, tämä öljy voi olla etsimäsi tuote leimahduksen aikana. Russakin mukaan 'se ei tukkeuta rauhasiasi ja aiheuta enemmän aknea, koska todellisuudessa akne ei ole vain tukkeutuneita rauhasia.' Hän kertoo edelleen, että akne on `` hieman enemmän tulehdusprosessi, joten tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien käyttö olisi hienoa sille ''.

Joten, jos etsit helppoa, vaikuttavaa uutta tuotetta, joka lisätään ihonhoitorutiiniin, tarkista, onko esineissä avokadoöljyä, mukaan lukien naamiot, seerumit ja balsamit. Voit myös tehdä DIY-version: Tasoita vain muutama tippa kasvoillesi ja hiero se sisään tai yhdistä se suosikkivoideesi kanssaTerveyslinja.



Suositeltava