Blogi

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja

Vegaani: Se on sana, jonka kuulet (ja näet) todennäköisesti yhä enemmän näinä päivinä. Mutta mitä termi todella tarkoittaa, ja mikä on vegaaninen ruokavalio? Vastaukset voivat yllättää sinut.

KARTTA kuvaa vegaania, joka tunnetaan myös tiukana kasvissyöjänä, sellaisena, joka 'ei kuluta lihaa, maitotuotteita, munia, hunajaa tai eläimestä johdettuja tuotteita. Monet kieltäytyvät käyttämästä tuotteita, jotka on valmistettu eläinainesosista, tuotteita, jotka on suodatettu eläinosilla (kuten jotkut viinit, oluet ja valkoiset sokerit), ja tuotteita, jotka on testattu eläimillä. ''

Useimmat ihmiset yhdistävät veganisuuden asuperterveellinen ruokavalio - joka sisältää kaikkien eläintuotteiden ja sivutuotteiden poistamisen sekä tuoreiden hedelmien ja vihannesten, runsaan vihreän ja täysjyvätuotteen lataamisen.

Vaikka tämä kaikki on totta, monet jalostetut elintarvikkeet, joiden katsotaan usein olevan 'epäterveellisiä', ovat itse asiassa vegaaneja. Kuten käy ilmi, jopa tuorein, tiukin vegaaninen ruokavalio voi sisältää huijauspäiviä, joissa on yleisesti rakastettuja välipaloja, aina Oreosta Doritos Spicy Sweet Chili-siruihin.

Jatka lukemista löytääksesi 11 ruokaa, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja. (Psst, monet todennäköisesti ovat nyt kaapissasi tai ruokakomeroissasi!)

Oreos

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja: Oreot

Tämä herkullinen, suklaainen, kermainen herkku on hänellä oli haluttu otsikko 'myydyin eväste Amerikassa nro 1 sen käyttöönoton jälkeen vuonna 1912', ja ehkä sillä on jotain tekemistä sen kanssa, ettäkaikki. Riippumatta siitä, haluatko upottaa omasi maitoon, kiertää ne erilleen tai purra suoraan sisään, voit tehdä sen ilman, että sinun on huolehdittava allergeeneista. Huolimatta siitä, että sinulla on kermainen keskus, voit olla varma siitä Oreot eivät sisällä maitotuotteita , mikä tekee heistä vegaaneja.



Pillsbury Crescent Rolls

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja: Pillsbury Crescent Rolls

Mikään ei ole kuin täyttää talosi tuoreiden croissanttien tuoksulla, josta voi nauttia koko perheelle. Yksi Pillsbury-rulla on vain 100 kaloria ja sisältää vain seitsemän perusainesosaa. Kuten nähdään Pillsburyn virallinen sivusto , nämä hiutaleet, voiset leivonnaiset valmistetaan rikastetuista jauhoista, vedestä, leivinjauheesta, sokerista, soija- ja palmuöljystä sekä hydratusta öljystä. Tämä sekoitus öljyjä antaa puolikuun rullille lyömättömän voin maun, ei todellisen voin, joten vegaanit voivat kaivaa sisään.

Pakkaset

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja: Jäätyneet pop-tortut

Aivan: kaikkien suosikki leivänpaahdin, joka otettiin käyttöön vuonna 1964, on täysin vegaaniystävällinen ... niin kauan kuin valitset oikean maun. Vaikka himmeät lajikkeet sisältävät rajattomia ainesosia, kuten heraa, konditoria-lasiteita ja gelatiinia, katsokaa jäädyttämättömien Pop-Tarttien ainesosamerkintöihin (kuten klassinen Jäätymätön mansikka ja Jäätymätön mustikka ) paljastaa, että he ohittavat kaikki nämä ei-ei-ainesosat, mikä tekee niistä vegaaneja.

Hersheyn suklaasiirappi

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja: Hershey

Suklaa tekee kaikesta parempaa, ja Hersheyn suklaasiirappi on täydellinen syylätön tapa hemmotella makeaa hampaasi samalla, kun lisäät herkullisen viimeistelyn mihin tahansa jälkiruokaan. Kaada se kulhoon maitotonta jäätelöä ja sinulla on jälkiruoka, jota myös muut kuin vegaanit taistelevat. Lisäksi ruokalusikallinen kello on vain 45 kaloria ja siinä ei ole lainkaan tyydyttynyttä rasvaa, kolesterolia eikä gluteenia.

Duncan Hines kakkuseokset

Ruoat, joita et tiennyt koskaan olevan vegaaneja: Duncan Hines -kakusekoitukset

Voit myös paistaa kakkusi ja syödä sitä. Tämä johtuu koko joukosta Duncan Hines kakkuseokset ja kuorrutus ovat itse asiassa vegaaneja ja kuten yksi innovatiivinen leipuri huomauttaa Duncan Hinesin paistovinkit , sinun tarvitsee vain korvata reseptisi munat ja voi maustetulla soodalla (kuten kola tai juurikkainen olut tummalle kakulle ja Sprite valkoiselle) tai omenakastikkeella, pistä jälkiruokasi uunissa ja voila! Joten mene eteenpäin ja valitse yksi 13 (kyllä, 13) herkullisesta mausta - mukaan lukien klassinen porkkana, kostea deluxe-voita kultainen, klassinen keltainen, tumma suklaafudge, paholaisen ruoka, fudge-marmori, saksalainen suklaa, punainen sametti, sveitsiläinen suklaa, kookospähkinä , sitruuna ylin, ananas ylin ja mansikka ylin - ja paista myrsky.

Duncan Hines kermainen kotityylinen kuorrutus

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaanisia: Duncan Hines kermainen kotityylinen kuorrutus

Ainoa tapa täydentää Duncan Hines-vegaanikakku täydellisesti on kotityylinen kuorrutus. Se on kermainen, se on namia, ja kyllä, useimmat makut ovat täysin vegaanisia. Katsomalla täydelliset ainesosaluettelot Duncan Hinesin virallinen verkkosivusto paljastaa, että jopa 11 himmeä lajiketta ovat itse asiassa vegaaneja. Valitse suosikkien joukosta, kuten kotityyppinen voikreemi, karamelli, klassinen suklaa, vanilja, kookospähkinä, tumma suklaafudge, sitruunan korkein tai mansikkavoide, ja olet kilpailussa.

Blogi Onko se vegaani? Jopa otti suoraan yhteyttä Duncan Hinesiin pyytääkseen selvennystä joistakin ainesosista, nimittäin mono- ja diglyseridistä, jotka ovat esillä niiden kuorrutus- ja kakkusekoituksissa ja saivat tämän myönteisen vastauksen: 'Nämä ovat osa kasviöljyn lyhentämistä eivätkä ole peräisin eläimistä. Se on Kosher pareve. ' Varmista vain, että et valitse mitään vaihtoehtoja, joissa on maitotuotteita, kuten kermavaahtoa.

Kraft kermainen italialainen kastike

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja: Kraft kermainen italialainen kastike

Joskus salaatit tarvitsevat pienen pukeutumisen ja Kraftin myydyimmän rikkaan, kermaisen maun Kermainen italialainen kastike on loistava tapa lisätä potku vihannesten kulhoon. Onneksi kaikille siellä oleville vegaaneille, ulkonäöltään ja maustaan ​​huolimatta, tämä kastike herätetään eloon ilman maitotuotteita ja saa etenemisen kaikille, jotka yrittävät leikata eläinperäisiä tuotteita ruokavaliostaan. Lisäksi se on täysin namia.

Ritz Crackers

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja: Ritz Crackers

Tämä lapsuuden suosikki on kullanruskea herkku, joka on täynnä suolaista, voista täydellisyyttä ja joka on kuitenkin yllättäen vegaani. Valmistettu valkaisemattomista jauhoista, soijaöljystä, sokerista, osittain hydratusta puuvillansiemenöljystä, suolasta, hapatuksesta, maissisiirapista ja muutamasta muusta ainesosasta. ei maitotuotteita tai eläintuotteita ja ovat täydellinen ajoneuvo tuoreille vihanneksille (tai maukkaille yksinään).

Doritos Spicy Sweet Chili-sirut

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja: Doritos Spicy Sweet Chili Chips

Mikään ei potkaise suolaista halua aivan kuten rapeat, suolaiset sirut. Vaikka useimmat Doritos-lajikkeet, kuten Nacho-juusto, käyttävät maitoa, juustoa ja heraa riippuvuutta aiheuttavan juustomaisen maun saavuttamiseksi, Huffington post löysi sen Doritos mausteinen makea chili tortillalastut eivät sisällä mitään näistä ainesosista ja ovat täysin maitotonta. Jos haluat pienentää kaloreita ja MSG: tä, tämä on kuitenkinvoiei ole paras valinta.

Jell-O Instant Pudding Mix

Ruoat, joita et tiennyt koskaan olevan vegaaneja: Jell-O Instant Pudding Mix

Ah, Jell-O ! Se on yksi vegaaniystävällisimmistä tuotemerkeistä, joka tarjoaa joukon vaihtoehtoja, jotka voidaan yhdistää maidon ulkopuoliseen maitoon taivaallisiin herkkuihin. Leikkaaminen on Jell-O: n Instant Pudding & Pie Filling -seoksia (makuja kuten banaanikerma, voita, juustokakkua, suklaata, kookoskermaa, ranskalaista vaniljaa, sitruunaa, Oreo-keksejä, kurpitsa-maustetta ja paljon muuta) sekä heidän Cook & Serve Pudding & Pie Filling -seokset (makuissa, kuten suklaalevy, riisipuuro ja vanilja). Tuntuuko hieman seikkailunhaluisemmalta? Jell-O Flan on myös hyvä mennä!

Betty Crocker Bac-Os-pekoni-makupalat

Ruoat, joita et koskaan tiennyt olevan vegaaneja: Betty Crocker Bac-Os Bacon Flavour Bits

Luit oikein: sanoimme pekonia. Kuten KARTTA raporttien mukaan tämän tuotemerkin pekonipaloja ei valmisteta lainkaan pekonipaloista. Tiedämme, tiedämme, heidän nimensä viittaa toisin, eikä se, että ne näyttävät varmasti pieniltä paloilta pekoni-y-hyvyyttä, ei myöskään auta. Mutta voit olla varma, että Betty Crocker Bac-Os Bacon Flavour Bits -tuotteet valmistetaan nollasta eläintuotteita ja ovat vegaanihyväksyttyjä. Hurraa!

Suositeltava