Blogi

Amber Johnston paljastaa kuntoilumatkansa salaisuuden

Amber Johnstonin elämä on uskomattoman kiireinen. Sen lisäksi, että pidät viiden vaativan lapsen kotitaloutta, a sitoutunut vaimo muulle todellisuustähdelle, Trent Johnstonille, pääosassa hittien TLC-näyttelyssä 7 pikku Johnstonia ,ja jongleeraamalla a, on epätodennäköistä, että Johnstonilla olisi paljon vapaa-aikaa. Pitkässä viestissä todellisuuden TV-tähti huomautti, että vamma oli pudonnut hänen aikataulunsa pahoinpitelystä, mikä sai hänet saamaan ei-toivottua painoa. 'Paino ei ole ollut minulle todella taistelua vasta neljä vuotta sitten', hän kirjoitti kuvatekstiin. `` Minulla oli selkävamma, joka rajoitti minua ja sai minut ottamaan steroideja päälle ja pois kahden vuoden ajan, ja paino alkoi pakata. ''

Saatuaan vaaditun selkärangan leikkauksen Johnstonille asiat kuitenkin vaikeutuivat. 'Henkisesti olin edelleen tilassa, jossa minun täytyi hoitaa selkääni', hän jatkoi. 'Paino jatkoi tapaan tarttua takapuoleen, lantioon ja rehellisesti kaikkialla.'

Johnston alkoi ostaa suurempia vaatteita. Hän kaataa vaakaa ja kamppaili perhematkojen aikana, mikä kannusti häntä tekemään muutoksia. 'Kaksi kuukautta ja 25 paunaa mennyt. Minulla on vielä 20 paunaa jäljellä, mutta haluan kertoa teille kaikille, se on saavutettavissa '', hän lisäsi. Joten miten hän teki sen?

Seitsemän pientä Johnstons-tähteä vannoo Optavia Dietin

Amber Johnston paljastaa kuntoilumatkansa: 7 pikku Johnstonin tähti vannoo Optavia Dietin

Johnstonin 25 kilon painonpudotus kiinnitti monet hänen faneistaan. Tätä varten Johnston kertoi kaikille, kuinka hän onnistui siinä niin lyhyessä ajassa, merkitsemällä postitse #optaviaworks. Hän huomautti myös nopeasti, että se ei todellakaan ollut sponsoroitu viesti.

Lisäksi mukaan Yhdysvaltain uutiset ja maailmanraportit ,Optavia sijoittui 27. sijalle 35 ruokavaliosta heidän asiantuntijapaneelinsa mukaan. Kuitenkin se tuli toiseksi laihtuminen kokonaisuutena. Lehti huomautti lisäksi, että ruokavalio on ravitsemuksellisesti järkevää eikä sisällä hiilihydraattien, pisteiden tai kaloreiden laskemista, mikä toimi Johnstonin kannalta.

Optavia-ruokavalio on kuitenkin yleensä tiukka, mikä saattaa osoittautua vaikeaksi noudattaa tiettyjä ihmisiä, koska ruoka on baareja ja jauhettuja 'vain lisää vettä' -tuotteita. On selvää, että Johnston oli päättänyt tehdä muutoksen, ja valita ruokavalio sopinut hänen elämäntyyliinsä. He tekevät oman tuotevalikoimansa, samanlainen kuin WW, jotka ovat myös kohtuuhintaisia, verraten. Tarvitaan myös säännöllistä liikuntaa, ruokavalion päätavoitteena on tehdä käyttäjistä varmempia ja mukavampia ja tehdä samalla terveellisempiä valintoja.



Suositeltava