Lisäravinteet

6 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää Gold Standard BCAA: sta

kulta-standardi-bcaa

Kesällä silputtua ei ole oikotietä; joudut valitsemaan makrot, leikkaamaan herkullisia hiilihydraatteja ja työntämään itseäsi voimakkaasti kuntosalilla. Muutaman viikon vaihdettuasi salaatteja salaateilla, huomaat, että nämä rakkauden kahvat kutistuvat ja määritellään paikoissa, joita et ole ennen nähnyt. Saatat myös huomata itsesi muuttuvan hitaaksi, ehkä jopa hieman ärtyneeksi. Se on kehosi taistelu leikkausta vastaan; rasvan menettäminen ja lihasten säilyttäminen on vastoin kehosi luonnollista taipumusta varastoida rasvaa selviytymistä varten. Vastauksena se yrittää käyttää arvokasta lihastasi energian tuottamiseen rasvasta. Kuitenkin, kun työnnät läpi, on olemassa tapoja säilyttää lihasmassa ja lisätä energiaasi kuntosalilla menettämättä silti rasvaa. Olettaen, että harjoittelu ja ruokavalio ovat kunnossa, lisäravinteet voivat olla hyvä tapa auttaa sinua läpi.

Haaraketjun aminohapot (tai BCAA: t) ovat proteiinin rakennuspalikoita. Ne lisäävät proteiinisynteesiä ja vähentävät proteiinien hajoamista. Mutta niitä kaikkia ei ole luotu tasavertaisesti. BCAA-lisäaineen markkinoilla? Tässä on kuusi syytä Optimum Nutrition Gold Standard BCAA on M&F hyväksytty.

1. Viisi grammaa BCAA: ta

Optimaalinen ravitsemus tietää, että kaikkia BCAA: ta ei ole luotu tasa-arvoisiksi. Siksi he hiottuivat kolmeen välttämättömään - L-leusiiniin, L-isoleusiiniin ja L-valiiniin - ja pakkasivat viisi grammaa niitä yhteen kuhunkin annokseen.

2. Elektrolyytit

Vaikka BCAA-seos auttaa optimoimaan palautumista, Gold Standard BCAA -laitteeseen infusoidaan myös 220 grammaa elektrolyyttejä täydentämään hikoilemasi menetys (ja pitäisi). Tässä on bonusvinkki: jos haluat todella muuttaa BCAA: si treenin sisäiseksi voimalaitokseksi, sekoita yksi kauha valitsemaasi urheilujuomaan. Ylimääräiset hiilihydraatit täyttävät lihaksesi glykogeenivarastot; tunnet olosi energisemmäksi ja se maistuu hyvältä.

3. Ylimääräinen rei'itys

Wellmune on hiivan soluseinämästä saatu luonnollinen ainesosa, jonka on kliinisesti todistettu lisäävän energiaa, vähentävän stressiä ja parantavan immuunijärjestelmän toimintaa. Optimum Nutrition laita 250 mg sitä yhteen annokseen, jotta voit treenata kovemmin ja pidempään. Lisäksi 200 mg Rhodiolaa - yrttiä, jota on käytetty vuosisatojen ajan - lisättiin auttamaan kestävyydessä harjoittelun aikana.



4. Testattu kielletyille aineille

Näissä urheilulajeissa on paljon urheilulajeja ja liigoja, jotka hallitsevat sitä, mitä voit ja mitä et voi. Niin monien joukossa on kuitenkin vaikea olla 100-prosenttisesti varma siitä, että kaikki tekemäsi eivät saa sinua kieltämään tai jäädyttämään. Onneksi Gold Standard BCAA on jo testattu, joten sinun ei tarvitse olla skeptinen.

5. Maku

Tämä ei ehkä näytä tärkeältä tekijältä, mutta kun olet laihdutettu, mahtavan BCAA voi olla jumalatar. Optimum tarjoaa neljä virkistävää makua - hedelmälevyn, mansikkakiivin, karpalomonemonen ja vesimelonin.

6. Matala kalori

Vain 15 kaloria annosta kohti, Gold Standard BCAA on täydellinen kaava pitämään kehosi laiha ja lihakset ravittuina. Se on optimaalinen tapa edetä matkalle kohti hienonnettua fysiikkaa.

Hanki Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Amazon.com-sivustolta

Sponsoroi Optimum Nutrition. Lisätietoja Optimumista on osoitteessa www.optimumnutrition.com . Elintarvike- ja lääkevirasto ei ole arvioinut näitä lausuntoja. Näitä tuotteita ei ole tarkoitettu minkään taudin diagnosointiin, hoitamiseen, parantamiseen tai ehkäisyyn.

Suositeltava